Sport - santé
Le sport-santé, lorsqu’il est encadré par un kinésithérapeute, devient un véritable outil de prévention et de maintien de la santé. Grâce à une activité physique adaptée aux capacités et aux besoins de chacun, il permet d’améliorer la condition physique, de prévenir les douleurs musculo-squelettiques, de lutter contre la sédentarité et d’accompagner les pathologies chroniques (diabète, obésité, troubles cardiovasculaires, etc.).En tant que professionnel de santé, le kinésithérapeute évalue les limitations fonctionnelles, adapte les exercices en toute sécurité, et veille à la bonne exécution des mouvements.
NOS SERVICES
Coaching Pilates & Sport : bougez mieux, vivez mieux !
Envie de prendre soin de votre corps, de retrouver énergie et bien-être, ou simplement de vous remettre en mouvement en toute sécurité ? Nos séances de coaching personnalisé en Pilates ou en entraînement sportif sont faites pour vous !
Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque séance est adaptée à vos objectifs, à votre condition physique et à vos envies :
Renforcement musculaire en douceur
Amélioration de la posture et du souffle
Prévention des douleurs ou blessures
Remodelage de la silhouette
Reprise d’activité après blessure ou inactivité
Encadré(e) par un professionnel de santé formé, vous progressez à votre rythme, dans un cadre bienveillant et motivant.
Objectif : un corps plus fort, plus souple et un esprit plus serein.
Séances individuelles – En cabinet, à domicile ou en extérieur.
